注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

山青水绿的博客

学习知识,广交朋友。

 
 
 

日志

 
 

猪脊木耳虾皮薏米汤【补钙.降脂.祛湿】  

2014-05-07 08:30:57|  分类: 人生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

【食材】猪脊骨  黑木耳  薏米  虾米皮

【只用法】1.黑木耳浸泡洗净备用,薏米提前浸泡,猪脊骨洗净焯水,焯水时可以加葱姜,少量料酒去腥;

                  2.汤锅内放适量清水,下猪脊骨,薏米炖煮1~2小时;

                  3.当脊骨煮到脱骨,薏米已软,加入木耳、虾皮,调味即可。

                 每日早晚各一一碗。

【功用】补骨、减肥、降脂、祛湿。

  评论这张
 
阅读(16)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017