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日志

 
 

什么年龄干什么事,必定健康长寿!  

2017-04-02 03:01:32|  分类: 人生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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什么年龄干什么事,必定健康长寿!(雪莲整理编制) - 雪莲 - 雪莲的博客

 

健康的终极目标!

           赶紧来看看你的年龄段,是什么特点吧~

花儿知我心【精彩日志分割线】 - 执着 - 博客百科学院

   10岁最该活蹦乱跳

人在出生后,直至长到10 岁的幼年时期里,五脏都已经发育得比较健全了。气血也已经开始通畅。所以会显现出行为多动、喜欢跑跳等特点。

  中医认为,10 岁前这个阶段,人气充血足,是纯阳之体,能吃能喝。这个年龄的孩子一般身上不存在气血凝滞、瘀血、痰浊等问题。

  所以,不要压抑孩子这种好动的天性,让他们尽情地去蹦跳、玩耍,不要用不相关的事情挤占孩子的时间,这有利于五脏六腑等身体器官的发育和成长。

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  20岁练肌肉的好时机

人在10~20岁这个年龄阶段,正是人生的青少年时期,正是人们所说的青春期。

  中医